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7 cibi per la difesa della pelle

Non solo creme, anche l'alimentazione è fondamentale

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Mai come in questo periodo l'attenzione nei confronti dei danni legati a un'eccessiva esposizione ai raggi solari è stata così alta. Non soltanto conosciamo meglio i possibili effetti nocivi del sole, ma disponiamo di prodotti migliori e più efficaci per contrastarli.
Ovviamente, non esporsi ai raggi solari in maniera scriteriata e utilizzare delle buone creme solari protettive sono le scelte migliori che possiamo fare per proteggere la nostra pelle. Tuttavia, c'è un'ulteriore linea di difesa di cui ci possiamo servire: il carrello della spesa.
Ci sono in particolare 7 cibi che aiutano a riparare i danni prodotti dal sole e a rafforzare la pelle per il futuro.

1) Patate dolci

I veri nemici della pelle si chiamano radicali liberi. Non solo causano danni alle cellule dell'epidermide, ma anche a quelle interne. Uno dei modi migliori per aiutare l'organismo a combatterli è ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

Keywords | pelle, sole, cibi,

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