(2° pagina) (Torna alla 1° pagina..) per la pulizia e dai macchinari per gli esercizi.
La maggior parte dei centri fitness che abbiamo studiato usava ventilazione meccanica, ma in tutti il tasso di ventilazione non era soddisfacente, affermano i ricercatori.
Un'altra ricerca sostiene peraltro la necessit di uscire all'aria aperta ed entrare in contatto con la natura per ottenere benefici reali dall'attivit sportiva intrapresa. quanto afferma una meta-ricerca pubblicata sulla rivista specializzata Environmental Science and Technology, secondo la quale gli effetti prodotti dall'attivit fisica aumenterebbero nel caso di un allenamento all'aperto e non effettuati nel chiuso di una palestra o della propria sala hobby.
Un gruppo di ricercatori della Peninsula College of Medicine and Dentistry del Regno Unito ha analizzato un totale di 11 studi e di 833 soggetti in collaborazione con lo European Centre for the Environment and Human Health (ECEHH).
Stando ai risultati, fare attivit fisica all'aperto predispone a risultati migliori, con un senso di rivitalizzazione pi evidente. Le persone si sentono pi energiche, meno depresse e nervose. Oltretutto, chi abituato ad allenarsi all'aperto anche pi disposto ad effettuare pi sedute di allenamento rispetto a chi rimane al chiuso, anche se va stabilita l'esatta differenza fra i due metodi di fitness.
Il coordinatore della ricerca, Michael Depledge dello European Centre for the Environment and Human Health afferma: circa il 75% della popolazione europea vive in ambienti urbani. La nostra ricerca, che raccoglie dati da una grande variet di fonti, conferma che molto importante passare pi tempo in un ambiente naturale per contrastare gli esiti negativi della vita moderna, come l'obesit e la depressione. Ci auguriamo di poter condurre ulteriori ricerche sull'argomento".
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19/12/2014 Arturo Bandini


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