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Cuore: esercizio fisico per ipertesi e obesi

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L'esercizio fisico e una dieta alimentare giusta possono migliorare la struttura cardiaca delle persone leggermente ipertese e in sovrappeso.
E' la conclusione di uno studio americano condotto da ricercatori del Duke University Medical Center di Durham su 82 pazienti (45 donne e 37 uomini), classificati come moderatamente ipertesi (140/95 mmHg) con un'etĂ  media di 47 anni. Tutti erano in sovrappeso e conducevano una vita sedentaria.
Secondo gli specialisti la pressione arteriosa si è ridotta di 7/6 mmHg tra i pazienti che seguivano una dieta (circa 6 mesi) e di 3/4 mmHg tra quelli che facevano esercizio fisico. Rispetto ai controlli, nei due gruppi si è evidenziata una riduzione significativa dello spessore delle diverse parti del ventricolo sinistro oltre che della massa.
Gli autori concludono che l'esercizio fisico, associato ad un regime alimentare, oltre a ...  (Continua) leggi la 2° pagina articolo di salute altra pagina

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